Эффект от выполнения дыхательных упражнений на ТУИ «Суперздоровье»

Давно известно, что самое большое количество долгожителей проживает в районах высокогорья. Например, средняя продолжительность жителей народности Хунза, проживающих на высоте 2500 метров в горах Пакистана, составляет около 120 лет. В окрестностях высокогорной китайской деревни Бама проживает приблизительно 50 человек возраст, которых составляет более 100 лет. Славятся своим долголетием и жители горных районов Кавказа.

Высокую продолжительность жизни в таких уголках планеты исследователи объясняют благоприятными экологическими условиями, здоровым образом жизни, натуральным сбалансированным питанием. Однако все большее количество ученых склоняется к мнению, что основной причиной этого феномена является состав воздуха, который из-за условий высокогорья имеет пониженную концентрацию кислорода. Жители этих мест, вдыхая такой воздух, постоянно живут в режиме умеренной гипоксии.

Методы создания режима умеренной гипоксии

Гипоксией называется пониженное содержание кислорода в тканях организма, по сравнению с обычным. Состояния умеренной гипоксии можно дробиться и при помощи циклических физических нагрузок, которые возникают при беге, езде на велосипеде, плавании. Проблема заключается в том, что только 3%-5% людей готовы регулярно заниматься спортом.

Группа отечественных ученых разработала тренажеры для развития дыхания, позволяющие добиться этого состояний в домашних условиях. К ним относятся известные на просторах СНГ тренажер Самоздрав и тренажер Фролова, ТУИ «Суперздоровье и другие, менее популярные.

Самым эффективным из этой линейки является комплекс ТУИ «Суперздоровье»: выполнение в течение 20 минут дыхательных упражнений на нем позволяет добиться концентрации кислорода 9,5% -9% в воздухе альвеол легких. Это соответствует высоте 3000м над уровнем моря. На дыхательных тренажерах остальных моделей такого показателя добиться невозможно.

Эффект воздействия гипоксии на человеческий организм

Тренажеры для развития дыхания, разработанные для выполнения дыхательных упражнений, призваны создавать состояние кратковременной гипоксии и состояние повторяющейся продленной гипоксии, которые исключительно полезны для человеческого организма.

Реакция организма на кратковременную гипоксию выражается:

– в учащенном дыхании, приводящем к улучшению легочной вентиляции;

– в увеличении объема крови, прокачиваемой сердцем;

– в усилении кровообращения в легких;

– в расширении капилляров сосудистой системы, в том числе и капилляров мозга;

– в улучшении функции кроветворной системы, приводящем к возрастанию объема циркулирующей крови.

Такая реакция организма на кратковременную гипоксию является исключительно эффективной профилактикой заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой и кроветворно-иммунной систем.

Реакция организма на состояние повторяющейся продленной гипоксии выражается:

– в улучшении качества крови из-за увеличения содержания гемоглобина и количества эритроцитов;

– в увеличении резерва кислорода в мышечной и соединительной ткани;

– в увеличении проходимости кислорода через альвеолы;

– в активизации процесса регенерации капилляров органов;

– в активизации эффективности работы коры надпочечников;

– в повышении энергетического обмена организма за счет возрастания количества активных митохондрий;

– в активизации бескислородного энергообмена.

Такая реакция организма на состояние повторяющейся продленной гипоксии является очень эффективной профилактикой заболеваний крови (анемии и других); опорно-двигательного аппарата; систем самовосстановления и саморегенерации. Кроме того, благодаря состоянию повторяющейся продленной гипоксии происходит восстановление Са – Na баланса; регуляция углеводного, жирового и белкового обмена; общее омоложение организма и увеличение потенциальной продолжительности жизни.

Узнать при каких заболеваниях помогает дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса “Суперздоровье” Вы можете нажав на нижележащую кнопку –