Как выбрать тренажер для тренировки дыхания

Если Вас интересуют вопросы решения проблем со здоровьем при помощи дыхательных тренажеров, и вы решили выбрать из множества моделей ту, которая максимально эффективно и комфортно поможет их решить, то Вы попали в нужное место.

На данный момент наибольшей популярностью пользуются четыре модификации дыхательных тренажёров: Самоздрав, тренажер Фролова, ТУИ Суперздоровье.

Две категории тренажеров для дыхания

К первой категории относятся тренажеры, тренировки с которыми проводятся в режиме волевого воздействия на ритм дыхания. К этой категории относится только один из выше перечисленных дыхательных тренажеров – это тренажёр Фролова. Тренировки с тренажёром Фролова можно сравнить с дыхательной гимнастикой по методу Бутейко, дыхательной йогой и т. д.

Как показала практика, у таких методик имеется один существенный недостаток: их осваивают 3-4% из всех начавших заниматься по любой из них. Остальные либо неправильно осваивают, либо забрасывают это тяжелое и некомфортное занятие. Причина – волевое воздействие на ритм дыхание, по сути, является волевой борьбой человека с безусловным дыхательным рефлексом. В борьбе воли с безусловным рефлексом практически всегда выигрывает безусловный рефлекс. Если Вы считаете себя достаточно волевым человеком, то можете смело осваивать дыхательный тренажёр Фролова.

Ко второй категории отнесем дыхательные тренажёры, тренировки с которыми проходят без участия волевого воздействия на безусловный дыхательный рефлекс. Естественное преимущество этих тренажёров перед дыхательным тренажёром Фролова — то, что их способны освоить практически все желающие. К этой категории относятся дыхательные тренажёры Самоздрав и Суперздоровье.

Принцип воздействия дыхательных тренажеров

Принцип действия этих тренажеров построен на тренировке организма к воздействию повышенного содержания углекислого газа и пониженного содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Такие концентрации достигаются за счет внешних емкостей, в которых смешиваются выдыхаемый воздух и атмосферный.

Как известно, естественной фабрикой углекислого газа является наш организм. В ходе своей жизнедеятельности он поглощает кислород и вырабатывает углекислый газ и воду. Концентрация углекислого газа в атмосфере составляет 0,03%; можно сказать, что она исчезающее мала. В человеческом организме концентрация углекислого газа колеблется от 4,5% до 6,5%, а это в 150 раз больше, чем в атмосфере. Вопрос: «Откуда он (углекислый газ) берется?» Ответ: «Его вырабатывает наш организм».

В ходе тренировок с тренажером Самоздрав емкости наращиваются дискретным образом. Сначала идет емкость 350 мл, потом 500 мл, затем 1000 мл и самый последний этап – 1500 мл.

Большие минусы тренировок с тренажером Самоздрав

1) Как показала практика, для больных людей в пожилом возрасте очень тяжело начинать тренироваться с начальной емкостью 350 мл. Некоторые из них, получив стресс при первых тренировках, в итоге забрасывают их. Та же самая проблема возникает и при переходе с одного этапа тренировок на другой. Ведь емкости меняются резко с 350 мл на 500 мл и т. д., а это достаточно большая нагрузка для организма.

2) В экспортном варианте Самоздрава емкость изготовлена из хрупкого пластика. Были случаи, когда при падении она трескалась.

3) Самый крупный недостаток Самоздрава, по сравнению с Суперздоровьем, это возможность создавать дыхательные смеси с концентрацией СО2 и О2 в ограниченном диапазоне.

Преимущества комплекса ТУИ «Суперздоровье»

Есть случаи, когда люди, пользующиеся тренажером Самоздрав, на последнем этапе тренировок переходили на Суперздоровье. Все они отмечают, что испытывают такую же тренировочную нагрузку, как и с тренажером Самоздрав, но всего лишь на втором этапе тренировок с ТУИ. Всего тренировочных этапов на ТУИ – восемь.

Как отмечают пользователи Суперздоровье, многие проблемы со здоровьем начинают решаться во время тренировок на 3-8 этапе. Самоздрав таких тренировочных нагрузок создать не может и по этой причине решать подобные проблемы со здоровьем с его помощью не получается.  Послушать отзывы таких людей Вы можете, перейдя по следующей ссылке.

С ТУИ Суперздоровье тренировки проходят в режиме плавного изменения объёма внешней рабочей емкости. Начальные тренировки возможны с минимальной нагрузкой, близкой к нулю, и поэтому дыхательные тренировки для людей больных и нетренированных проходят легко без стрессов и осваиваются без особых проблем.

Конструкция дыхательного тренажёра ТУИ позволяет наращивать рабочий объем внешней емкости до уровня физиологического максимума, т.е. любой человек в ходе тренировок с ТУИ может достичь своей индивидуальной максимальной нормы тренировочных нагрузок. С дыхательным тренажером Самоздрав такое невозможно.

Более подробно о принципе работы тренажеров и их воздействия на организм человека Вы можете прочитать, перейдя по следующей ссылке.

Послушать отзыв прибор Самоздрав отзывы врачей жмите сюда.

Перейдя по нижележащей ссылке, Вы можете прочитать статью автора комплекса «Суперздоровье» и соавтора «Самоздрав» Букина П. В. «Дыхательный тренажёр ТУИ Суперздоровье, вся правда»

Узнать при каких заболеваниях помогает дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса “Суперздоровье” Вы можете нажав на нижележащую кнопку –