Бессонница (инсомния): лечение и профилактика с помощью дыхательного тренажёра Букина ТУИ

В этой статье:

• Что такое бессонница (малоизученное заболевание)

• Недостаток сна укорачивает жизнь на 7 лет

• Масштаб проблемы в России (3 из 4 взрослых)

• Чем опасен недостаток сна (последствия)

• Чем опасен избыток сна (гиперсомния)

• Симптомы и признаки бессонницы (3 группы)

• Основные причины бессонницы

• Как лечат бессонницу сегодня

• Главная проблема: качество сна зависит от состояния нервной системы

• Как ТУИ помогает при бессоннице

• Что дают регулярные тренировки

• Ваш путь: от профилактики к здоровью

Что такое бессонница (инсомния)

Знаете ли вы, что бессонница (инсомния) — одно из наименее изученных заболеваний?

Всё, что медицина знает о ней, было изучено за последние четверть столетия.

Последние исследования показали, что недостаток или избыток сна уменьшает продолжительность жизни в среднем на 7 лет.

Масштаб проблемы в России

В России трое из четырёх людей старше 18 лет имеют проблемы со сном.

Проблема сна включает:

Историческая справка: как изменился сон человека

До изобретения искусственного света человек спал в среднем 10 часов. После изобретения — менее 7 часов.

Чем опасен недостаток сна

Недостаток сна или некачественный, прерывистый сон может привести к:

Чем опасен избыток сна (гиперсомния)

Избыток сна не менее опасен. Он вызывает:

Симптомы и признаки бессонницы

Все симптомы бессонницы можно разбить на три большие группы.

Группа 1. Пресомнические расстройства (проблемы с засыпанием)

Группа 2. Интрасомнические расстройства (проблемы со сном)

Группа 3. Постсомнические расстройства (проблемы с просыпанием)

Основные причины бессонницы

В подавляющем большинстве случаев бессонница является следствием:

Как лечат бессонницу сегодня

Специалист — врач-сомнолог

Существует врач, специализирующийся на проблемах сна — врач-сомнолог.

Диагностика

Лечение

⚠️ Важно: злоупотреблять снотворным не следует. Лекарства помогают только вначале, а при продолжительном употреблении они:

• Угнетают сознание.

• Вызывает эффект привыкания (нужна всё большая доза).

• Лечат симптом, а не причину.

Главная проблема: качество сна зависит от состояния нервной системы

Все исследователи отмечают: независимо от условий и обстоятельств, качество сна напрямую зависит от состояния нервной системы и нервно-психического состояния человека.

Чем выше устойчивость к стрессам и лучше состояние нервной системы (в том числе качество работы нейронного механизма сна), тем меньше вероятность бессонницы.

ТУИ: восстановление нервной системы и устойчивости к стрессу

Наиболее доступной методикой, способной одновременно и эффективно решить эти проблемы и нормализовать качество сна, является тренировка антигипоксической системы организма с помощью дыхательного тренажёра.

Самые популярные тренажёры:

• Тренажёр ТУИ «Суперздоровье».

• Тренажёр Фролова.

• Тренажёр «Самоздрав».

Почему ТУИ лучше?
По отзывам специалистов и пользователей, ТУИ — самый эффективный и доступный.

Преимущества ТУИ:

Что дают регулярные тренировки на ТУИ

Результатом тренировок является активизация работы антигипоксической системы, которая восстанавливает и активизирует:

Результат:

• ✅ Значительно повышается качество сна.

• ✅ Решается проблема бессонницы.

• ✅ Избавляетесь от болезней, вызывающих бессонницу.

Ваш путь: от профилактики к здоровью

Шаг 1. Убедитесь сами

Вы уже прочитали, как ТУИ помогает при бессоннице. Посмотрите на реальные истории людей, которые решили проблемы со сном.

👉 [ССЫЛКА НА ОТЗЫВЫ ВК]

Шаг 2. Сделайте шаг к здоровому сну

Убедились? Тогда следующий шаг — за вами.

👉 Узнать цену и заказать ТУИ в нашем магазине